Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

Шок дня. Моя тренер по фитнесу - журналист с большой Ж

Вот так)

Показал мне её LinkedIn, спросил:"Хочешь добавить?" Ну, добавила. Стала смотреть её карьерный путь. Матушки родные!

Два высших образования: Арт, английская литература и журналистика. Работала в разных издательствах, последняя не-фитнес должность: Head of Digital Production. Ну, а потом - отпуск по уходу за ребёнком и фитнес инструктор.

Думаю, спросить её завтра или не стоит?

Рост или не рост?

Если долго лежать на диване и читать умные книжки, то однажды с тобой может приключиться внутренний рост.
Сложность в том, что распознать его непросто. Как определить, сколько ещё нужно умных книжек прочитать и когда уже пора вставать с дивана?

Collapse )

Ресурс. Про планку и не только

Одна из моих new year resolution касается моих сложных взаимоотношений со спортом. Я поставила себе цель: вернуть спорт в свою жизни. Я не говорю о позорных двух часа в неделю в спортзале и часе танцев. Я говорю о силовых и ежедневных занятиях.

Дальше будет много откровений отважного капитана Очевидность.

Collapse )

Флеш-моб "Подними ж... и начни уже что-то делать, наконец!"

Мне интересно, что в разных аспектах каждый из нас делает это. Ищет халявную Волшебную Таблетку, которую сожрёшь, и твой мир сразу преобразится.

Некоторые идут ещё дальше, проявляя геройскую готовность погнобить себя диетой месячишко или поупарываться на тренажёрах какое-то время, поэмитировать некую работу над собой. Чтобы потерять вес, нарастить мышцы, убрать какой-нибудь мешающий жить блок - и снова СЕСТЬ НА ЖОПУ И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Collapse )

Ах, какой был мусчина! Ну, настоящий...инструктор!

Вчера с дочкой пошли поплавать в бассейн вечерком.

Через две дорожки дамы акваэробикой занимались. Мы с ними пару раз пересекались раньше. Но...раньше инструктором была милая девочка. Она нравилась мне даже. Но что-то пошло не так, видать.

Потому что заменили Русалочку атличным таким Жаном, Клодом и ВанДаммом в молодости. Все три в одном )))

Девочки, прямо обнимать и плакать. Он весь такой - груда мышц, загорелый, румяный карапуз. В микрофончик отдаёт им команды бархатным голосом.А они прям глаз с него не сводят, и ножку - сюда, ручку - туда. А он ещё их индивидуально подбадривает.

Девы, вот она, к спорту мотивация! Приятное с полезным.

Прекрасный маркетинг, ящитаю! Нафик нужна стройная Русалка дамам хорошо пост-бальзаковского возраста. Она их раздражает только своей юностью, красотой и стройностью.

Вот ВанДамм - другое дело! ))) Прям так сразу и захотелось бросать курить, вставать на лыжи.