Sis Alenushka (sis_alenushka) wrote,
Sis Alenushka
sis_alenushka

ЗОЖ. Ай нид хэлп.

Девчонки, помогите советом, плиз.

Я раньше занималась вечерами: бассейн, тренажёрка с кардио.

Сейчас количество вечерних занятий вне дома увеличилось до критической массы.

Нужно освобождать время обратно для детей и семейных дел. Вечернее время критично.


Есть два варианта: перенести спортзал на обеденное время. Из плюсов - рядом с офисом отличный спортзал. Из минусов - там нет бассейна. Держать две карточки. Нет, ну не то чтобы дорого...не знаю.

Вариант два: часть занятий перенести на утро и сделать небольшой домашний спортзал. Здесь куча вопросов. Я дома серьёзно никогда не занималась. Реально дома силовые? Что нужно? С чего начать? Где почитать? Реально смогу выделять с утра минут 15-20 всего. Это смех или может быть достаточно?

Поговорите со мной все, кто в теме. Спасибо!
Tags: ЗОЖ, рост, семья
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Ваш самый слабый ресурс? А сильный?

    Мой самый слабый - ЗОЖ, но, вроде, стало получше. Почитала у Эво про секс. Впечатлилась от количества фрустрированых людей. А я думала у всех с…

  • ЖЗЛ. Кэролайн,

    Кэролайн - самая замечательная из всех возможных тренеров. Заниматься с ней - одно удовольствие. Кажется, что вот всё, предел, а оказывается, что…

  • Шок дня. Моя тренер по фитнесу - журналист с большой Ж

    Вот так) Показал мне её LinkedIn, спросил:"Хочешь добавить?" Ну, добавила. Стала смотреть её карьерный путь. Матушки родные! Два высших…

promo sis_alenushka february 9, 2018 21:28 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Новая игра мужа, написаная за пару дней. Потому что же все биткоины в хочут! Раз люди хочут, то нужно идти в ногу со временем. Ссылка вот: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.WeronaLabs.BitcoinMatch, а скриншоты под катом.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments